Ergo Bike

Programy treningowe

Na ekranie graficznym wszystkie programy treningowe przedstawiane są w skali 5-watowej. Również podczas treningu manualnego lub treningu Cardio wykonywana aktualnie sekwencja wyświetlana jest na ekranie w jednominutowych stopniach.


Programy obciążenia w watach - Wybierane są one z 19 programów stałych  oraz 9 wyczynowych profili poziomu obciążenia w watach. Każdy z tych programów umożliwia zmianę poziomu w stopniach 5-watowych, co pozwala na dopasowywanie ich do indywidualnych wymagań. 3 programy Cool-Down (schładzające ) dają możliwość zdrowego zakańczania jednostek treningowych.

Programy sterowane tętnem - W przypadku programów opierających się na wartości tętna poziom obciążenia zależy od częstotliwości pulsu. Jeśli tętno wzrośnie ponad określoną wartość, automatycznie zmniejszany zostaje opór podczas pedałowania, gdy natomiast tętno spada opór zostaje zwiększony. Prowadzi to do optymalnego efektu treningów. Do wyboru stoi 10 programów sterowanych tętnem.

Trasy zawodów - Trzy trasy międzynarodowych zawodów triathlonowych Roth, Lanzarote i Hawaje umożliwiają sportowcowi efektywny i urozmaicony trening. Również wszystkie 21 etapów Tour de France pokonać można w odcinkach lub w całości.

Programy specjalne - W przypadku programu wzrastającego obciążenia wymagana siła pedałowania utrzymywana jest stale na jednym, wcześniej określonym poziomie. Gdy wzrasta szybkość pedałowania, wzrasta również poziom obciążenia.
Program siłowy stworzony został specjalnie z myślą o treningu siłowym. Użytkownik wybierać może z pośród 15 danych poziomów siłowych.
Specjalnie dla kolarzy przeznaczony jest program RPM: "Radumdrehungen pro Minute" ( ilość obrotów/min. ) utrzymywane są one na określonym przez użytkownika poziomie. Jeśli obroty/min. wzrastają, zwiększa się automatycznie opór podczas pedałowania, gdy natomiast liczba obrotów/min. spada, opór obniża się.

2 testy Conconi - Umożliwiają dokładne określenie cyklu treningowego. Opierają się one na wynikach badań prof. Conconi, który zauważył, że poziom tętna w zakresie 110-170 uderzeń/min. wzrasta wprost proporcjonalnie do wzrostu poziomu obciążenia. W górnym zakresie wysiłku linia ta załamuje się. Punkt ten oznacza próg przemian beztlenowych.

Programy indywidualne

2 indywidualne programy sterowane poziomem obciążenia w watach umożliwiają czytelne, pod względem graficznym, zestawienie właściwych danemu trenującemu programów obciążenia w watach, o czasie trwania od 60 do 240 minut. W każdej chwili można je odczytać i/albo zmienić.

2 indywidualne programy sterowane poziomem tętna umożliwiają czytelne, pod względem graficznym graficznym, zestawienie właściwych danemu trenującemu programów obciążenia według poziomu tętna, o czasie trwania od 60 do 240 minut. W każdej chwili można je odczytać i/albo zmienić

2 indywidualne programy sterowane prędkością umożliwiają czytelne, pod względem  graficznym, zestawienie właściwych danemu trenującemu programów obciążenia zależnie od poziomu prędkości, o czasie trwania od 60 do 240min.W każdym momencie można je odczytać i/albo zmienić. Prędkość jazdy utrzymywana jest przez trenującego na określonym poziomie. Jeśli poziom ten wzrośnie ponad określony stan, automatycznie zwiększone zostanie również obciążenie. Gdy natomiast poziom ten spadnie, obniży się też wartość obciążenia